Выбор матраса для пожилых. Советы
RSSМатрасы для людей старшего возраста не входят в отдельную группу, поэтому существуют рекомендации, которые помогут подобрать идеальный вариант конструкции. Особенности, возникающие у пожилых:
-
появляется восприимчивость к движениям соседа по кровати;
-
ощущаются жесткие элементы конструкции;
-
переворачиваться становится сложнее.
Приобретение матраса должно учитывать подобные нюансы.
Современные матрасы позволяют:
-
обеспечить комфортный и спокойный сон;
-
уменьшить боли или избавить от них полностью (давление на составы и мышцы снижается, появляется возможность полного расслабления);
-
повторить контуры тела и осанки (изделия с независимыми пружинными блоками);
-
исключить вероятность онемения тела или конечностей за счет наличия чехлов, имеющих объемную стежку и изготовленных из эластичных материалов (передавливание тканей и сосудов не происходит).
Наличие укрепленных бортиков на матрасах помогает вставать и ложиться на них без появления дискомфортных ощущений. В этом случае конструкция не проминается под весом человека, в результате чего пружины или другие металлические элементы не давят на тело.
Как выбрать ортопедические матрасы
Основная рекомендация перед покупкой – матрас должен обладать средней степенью жесткости или быть мягким. Этих показателей можно достичь путем добавления к твердым элементам конструкции таких материалов, как:
-
лен;
-
кокосовая койра;
-
сизаль.
Рекомендуется после 50 лет выбирать варианты:
-
с высокой анатомической поддержкой;
-
способные адаптироваться к строению тела (монолиты с гибким латексом и без пружин).
Такие матрасы за счет эффекта «памяти» позволяют сохранить свободное кровоснабжение в мягких тканей.
Если предпочтение отдано пружинным изделиям, то они должны быть изготовлены из независимых блоков (500 пружин на 1м2). Такой подход обеспечит комфорт в любом положении. Дополнительные рекомендации:
-
нужно выбирать толстые матрасы, высота которых составляет не менее 20 см. За счет этого увеличивается спальное место, вставать и ложиться будет проще;
-
конструкция должна быть с хорошими показателями выносливости (так как пожилые люди много времени проводят лежа или сидя на кровати);
-
слои наполнителей должны быть объемными – это позволяет создать оптимальную теплоизоляцию, исключить пропускание холодных потоков.
Осень и зимой рекомендуется дополнительно использовать шерстяные наматрасники. Также можно выбирать матрасы с зональными пружинными блоками. Они содержат пружины разной степени упругости, что идеально подходит для разных по весу областей тела. Такие варианты изделия незаменимы для людей, страдающих от ревматизма или гипертонии, так как происходит регулировка разных отделов позвоночника во время сна. В качестве дополнения рекомендуется приобрести специальную ортопедическую подушку для поддержания шеи и головы.
Если пожилая семейная пара хочет приобрести матрас, то предпочтение нужно отдавать изделиям, способным контролировать вес и перемещать нагрузку.
Хороший и качественный ортопедический матрас, рассчитанный на пожилых людей, способен улучшать процессы циркуляции крови. Это достигается за счет комфортных наполнителей в верхних слоях. Правильный выбор конструкции облегчит давление на мягкие ткани, что поможет человеку расслабиться и повысит качество сна.